Stress herbeireden
Kennen Sie auch die Kollegen, die vor lauter Arbeit nicht wissen wo ihnen der Kopf steht? Oder die es jedenfalls nicht müde werden zu betonen, […]
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Großer Zeitplanbuch-Test: Kriterien
In den kommenden Tagen wird hier ein neuer und großer Zeitplanbuchtest veröffentlicht. Dabei wird der Schwerpunkt weniger auf der angebotenen Methode, dafür aber mehr auf […]
Weiterlesen »Umgang mit Unveränderlichem
Wir geraten häufig in Situationen, die wir nicht weiter beeinflussen und noch weniger ändern können: Der Verkäufer im Laden behandelt uns unfreundlich. Das Wetter ist […]
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Fröhliche Festtage
Ich wünschen Ihnen allen ein paar besinnliche Feiertage im Kreise Ihrer Liebsten. Lassen Sie sich nicht all zu sehr stressen und nehmen Sie nicht alles […]
Weiterlesen »Tagesmotto (2)
Wenn Sie den Artikel zum Thema Tagesmotto verfolgt haben, werden Sie vielleicht schon das eine oder andere Motto ausprobiert haben. Falls noch nicht das richtige […]
Weiterlesen »Redesign
In den letzten Stunden habe ich das Design dieser Seite ein wenig umgestellt. Ich hoffe damit eine höhere Lesbarkeit und eine allgemein etwas ruhigere Gesamtdarstellung […]
Weiterlesen Ȇber das Aufschieben
Das Aufschieben unliebsamer (und anderer) Aufgaben gehört zum Standardreportoir jedes Menschen. Denn es ist ein Schutzmechanismus – und kein Ausdruck von Faulheit oder fehlender Begabung. […]
Weiterlesen »Rückblick 1
Regelmäßig möchte ich an Artikel erinnern, die hier vor längerer Zeit erschienen sind, die Sie aber möglicherweise interessieren könnten. Singletasking statt Multitasking: Produktiver durch das […]
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Zeit nutzen
In den letzten Wochen habe ich eine neue Gewohnheit eingeübt. Das Langsamfahren. Ok. Ich glaube das muss ich ein bisschen erklären.
Weiterlesen »Aktiv an etwas anderes denken
Sich bewusst für einen bestimmten Gedanken zu entscheiden, ist eine Technik aus der Verhaltenstherapie, die dazu dient, sich aktiv gegen unliebsame emotionale Stresssituationen zu wehren. […]
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